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Walk & Coach
Coaching
Walk & Coach
Derivado de “Walk & Talk Therapy”, que remonta a Sigmund Freud, essa forma de coaching integra a natureza e seus efeitos saudáveis à sessão. Os participantes ganham distância e mudam de uma posição estática para um movimento dinâmico. O humor eleva-se, o cérebro recebe um pouco de “ar fresco” e a consciência do próprio corpo aumenta. O movimento ajuda as pessoas a sentirem-se soltas e criativas, dois fatores que contribuem para o sucesso do coaching.
O que é Caminhada e Coach?
Pessoas que são ativas na vida diárias podem descobrir como usar o movimento como uma forma de relaxar e regenerar – para mente e corpo. Afinal, o programa não tem a ver com desempenho, mas com a experiência e com a obtenção de energia, serenidade e distância do dia-a-dia e de assuntos pessoais.
“Walk & Coach” provou ser particularmente eficaz com os seguintes tópicos: Humor depressivo e sentimentos de esgotamento; Mudanças significativas (maciças) e pontos de mudança na vida; Equilíbrio trabalho-vida; Revitalização; Sintomas de queimadura.
Na eficácia dos métodos encontra relaxamento durante uma longa caminhada pelas montanhas, onde encontra paz e tempo para refletir.
“Todos os pensamentos verdadeiramente grandes são concebidos durante a caminhada.”
Friedrich Nietzsche, filósofo alemão
Coaching
Coaching com Natureza
Complementamos as nossas sessões de Coaching oferecendo serviços completos de estadia com actividades integradas na natureza para empresas, grupos ou individual. Não apenas por estarmos no centro do Atlântico num dos locais mais belos do planeta mas porque a natureza faz parte do ser humano e um contacto directo é fundamental para um processo de coaching completo.
Mergulho
Observação de Cetáceos
Canyoning e Coasteering
Paddle
Surf
Trilhos
Yoga
Programa
São Miguel - Ponta Delgada
” A natureza é o único livro que oferece um conteúdo valioso em todas as suas folhas”
Sair do continente para aterrar na pacata e calma cidade de Ponta Delgada. No percurso do aeroporto atravessarás grandes verdes até ao seu destino.
O “Walk&Coach à Ilha de são Miguel integra natureza e os seus efeitos saudáveis, o cérebro recebe “ar fresco” e a consciência do próprio corpo aumenta. Nesta viagem sentirá mais solto e criativo, com mais energia, serenidade e distante do ritmo frenético da cidade grande , dos assuntos pessoais e profissionais.
Contará com varias experiencias como : meditação, yoga, palestras de como nutrir o corpo, cultura, partilhas, silêncio, gastronomia, fotografias, atividades de team Coaching e muito mais.
Vamos mergulhar nas águas quentes da Poça da Dona Beija, Ferraria, locais onde as experiências têm uma intensidade muito elevada, lugares inóspitos e especiais, onde poderá desfrutar de momentos de relaxamento únicos em águas termais quentes.
Venha descobrir a sua essência, abraçar cada momento, cada sorriso e partilhar a alegria do ser. Desfrute das aromas, experiências, sabores, sossego, meditar…
É um convite a viver externo e internamente.
Que seja uma jornada feliz, entre amigos e desconhecidos. Quatro dias para simplesmente ser, usufruir de uma natureza em estado bruto, paisagens verdes coloridas, magníficas lagoas, de gastronomia peculiar – cozido nas furnas, de vastos horizontes de terra e belas praias de areia escura.
Vamos habitar num lugar recolhido, bem no centro da natureza, com os quatro elementos, fogo, terra ,ar e água, bem presentes e sentidos.
Haverá Passeios e visitas a lugares paradisíacos, as Sete Cidades e sua Lagoa, as Furnas, a Ferraria, vamos caminhar, contemplar, saborear, tomar banhos quentes termais, fazer partilhas.
Quem Somos
Trabalhamos com a alma, conjugando Coaching, team coaching, dinâmicas de grupo, yoga, meditação e natureza.
Azorescoaching propõe uma oportunidade única de elevar os níveis de satisfação e felicidade. O foco é ajudar os participantes/ grupos a reorganizarem as suas vidas, alcançando resultados positivos em si e nos outros.
Azorescoaching destina-se às pessoas que querem dar ou ganhar uma nova vida, procurando melhorar a qualidade e atingir novos patamares, na conquista de objetivos pessoais e profissionais.
Para as organizações o nosso objectivo é fomentar espirito de equipas, através de varias atividades com a natureza, capaz de reforçar e desenvolver conhecimento e coesão entre membros. A meta é entusiasmar, motivar e criar sinergias.
Porquê conjugação Coaching & Natureza
O ser humano pode desenvolver-se muito melhor biológica, cognitiva e espiritualmente quando está em contato com a natureza : diminui o stress, aumenta a percepção melhora a coordenação, o equilíbrio e a agilidade.
Estamos no centro do atlântico , num dos locais mais belos do planeta, onde a água, o fogo e a vida se encontram e se misturam de uma forma plena.
A natureza nos Açores será um dos principais aliados para atingir a plenitude. Complementamos as nossas sessões de Coaching oferecendo serviços de estadia com atividades integradas na natureza para empresas, grupos ou individual.
Assim, o desenvolvimento pessoal e coletivo será mais completo, sereno e harmonioso!
Atividades organizadas com Team Building
As atividades são organizadas com Team building em função no número de dias e de participantes. A sua experiência pode ser personalizada de acordo com o que procura. Podem incluir também as seguintes atividades: Geocaching, Coasteering, Canyoning, Paddle, Surf, Rapel, BTT, Kayak, Batismo de mergulho, Nadar com golfinhos, Workshop de cozinha com gastronomia Regional com compra de ingredientes na praça de Ponta Delgada e almoço, Fazer sabonetes com produtos regionais, Passeio de barco com pesca desportiva e confeção
do peixe, Passeio em veleiro, Worksop Fotografia e Vídeo, Circuito Kart Cross.
OUTRAS ATIVIDADES:
Centro de interpretação das furnas
Mindfulness na natureza – ( maior arvore da Ilha)
Banho no poça da dona beja
Bolos levedos quentinhos
Açores e as suas Ilhas apresentam locais ideais para experiências e aventuras a todos os níveis e para organização de eventos corporativos mais descontraidos.
Criar Experiência