O coaching esta direcionado para que o indivíduo alcance os seus objectivos em sessões que promovem mudanças em todos os aspectos da vida.

O processo contempla vários recursos e utiliza técnicas e ferramentas visando resultados efetivos tanto no contexto pessoal, profissional, social, familiar…

No processo de coaching, a relação coach-coachee deve estar assente na confiança e compromisso mútuos. O coach pela sua experiência de vida e honestidade lhe dá espaço para sentir livre, não só para exprimir as suas emoções, sentimentos e pensamentos, como também para falar sobre as tuas ações e as suas intenções de comportamento futuras. 

Sejam elas  questões pessoais, sejam elas questões  índole profissional, que pela natureza que assume não pode partilhar com mais ninguém…. Quando isto acontece, sabe que tem no Coach um ouvinte atento que fará todos os esforços para encontrar consigo uma solução.